西武線の駅前などに、続々とオープンしている『chocoZAP（チョコザップ・ちょこざっぷ）』を紹介します。
『ちょこざっぷ』は、ライザップが運営する、簡単な運動を行う「ちょいトレ」を提唱する新感覚のフィットネスジムです。
ライザップグループのノウハウを元に、1日5分の運動プログラムを続けるだけで、健康で理想的な体を手に入れることが出来るようになります。
初心者や運動が苦手な人でも、安心して運動に取り組むことの出来るちょこざっぷを紹介します！
入会者には、
- 体組成計
- ヘルスウォッチ
が特典としてもらえます。
ちょこざっぷは2023年6月末時点で700以上の店舗を展開していますが、今後も続々と新店舗をオープン予定です。
公式サイトからあなたの最寄り駅の店舗を検索してみてください。
『ちょこざっぷ』は、ライザップが提供する新しいコンビニジム
『ちょこざっぷ』は、健康とフィットネスに特化したライザップが提供する新しいコンビニジムです。ライザップは、数々のダイエット成功事例を持ち、効果的なトレーニングプログラムを提供することで知られています。『ちょこざっぷ』は、そんなライザップのトレーニング方法を、手軽に取り入れることのできるジムなんです。
なぜ『ちょこざっぷ』が注目されているのか？
続々と店舗を増やす「ちょこざっぷ」ですが、どのような点が利用者に評価されているのでしょうか。
その理由は、大きく3つに分けられるようです。
短時間で効果的なトレーニングが可能
『ちょこざっぷ』が注目されている理由の一つは、短時間で効果的なトレーニングが可能な点です。忙しい現代人にとって、時間の制約が大きな問題となっていますが、『ちょこざっぷ』ではタイパの良い効率的なトレーニング方法を提供しています。短時間でもしっかりと筋トレや有酸素運動が行えるため、時間の無い現代人にとって魅力的な選択肢となっているのです。
駅近で通いやすい立地条件
『ちょこざっぷ』は駅近で通いやすい立地条件も注目されています。西武線沿線に続々とオープンしているため、通勤や通学の帰りに立ち寄ることもできます。
月会費さえ払えば、どの店舗を利用してもOKという点も大きな魅力です。
平日は・・・
- 会社の近くの店舗を利用する
- 乗換駅の近くの店舗を利用する
といったことも可能です。
休日は・・・
- 自宅の近くの店舗を利用する
- 定期券の範囲内で別の店舗に行ってみる
- 思い切って、まったく知らない土地の店舗に行ってみる
逆に休日は、自宅近くにある店舗が通いやすいでしょう。
少しの気分転換もかねて、沿線の別店舗に行くのも面白いかもしれません。
24時間使い放題で自分の都合に合わせられる
ちょこざっぷは、24時間全店舗利用が可能で、月額2,980円（税込み3,278円）で利用できます。
上にも紹介した通り、平日は会社の近くの店舗を利用して、休日は自宅近くの店舗を利用するなど、柔軟な使い方が支持されています。
豊富なサービスで、もっと健康的な生活をサポート
ちょこざっぷは都市圏を中心に2023年6月末時点で700以上の店舗を展開しており、初めての方には「体組成計」や「ヘルスウォッチ」がセットになったスターターキットがプレゼントされます。
また、『ちょこざっぷ』の魅力はトレーニングだけではありません。エステサロンのような美容マシンを完備した「セルフエステ」や「セルフ脱毛」も利用可能です（一部限定）。
初心者でも続けやすい
『ちょこざっぷ』には、初心者でも使いやすい特注マシンが完備されています。わからないことがあれば、マシンの使い方動画で詳しく解説してくれるので安心です。服装は自由で、シューズの着替えも不要。スーツ姿でも普段着でも通うことができます。
スマートフォンアプリで手軽に管理
さらに、『ちょこざっぷ』のスマートフォンアプリでは、「3日間集中プログラム動画」や「RIZAP現役トレーナーによるLIVE配信」など、様々なコンテンツが見放題です。トレーニングメニューの記録もアプリで可能なので、やる気UP間違いなしです。ジムの混雑状況もリアルタイムで確認できます。
RIZAP監修のトレーニングメニューを1日5分だけでも続けることで、健康的な生活を送るための一歩を踏み出すことができます。
価格と利便性が魅力
『ちょこざっぷ』は、月額2,980円（税込み3,278円）という手頃な価格で、24時間利用可能。そして、店舗は都市圏を中心に急速に拡大中です。つまり、あなたの生活スタイルに合わせて、いつでもどこでもトレーニングを取り入れることができます。
さらに、完全個室のセルフエステやセルフ脱毛も利用可能できます。（一部店舗のみ）
美と健康を同時に追求したい方には、まさに理想的な環境がここにあります。
西武線沿線のちょこざっぷ店舗一覧
西武池袋線系統
池袋西口
東京都豊島区池袋2-9-4池袋MSビル 1F
各線 / 池袋駅 西口 徒歩6分
ショルダープレス 1
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 1
バイセップスカール 0
ディップス 0
レッグプレス 1
アダクション 0
アブダクション 0
腹筋マシン 1
トレッドミル 4
クロスバイク 4
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
※画像準備中です！
椎名町
東京都豊島区長崎1-2-8蕪木ビル 2F
西武池袋線 / 椎名町駅 北口 徒歩1分
ショルダープレス 1
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 1
バイセップスカール 1
ディップス 1
レッグプレス 1
アダクション 1
アブダクション 1
腹筋マシン 2
トレッドミル 3
クロスバイク 4
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
江古田
東京都練馬区栄町31-7コートザイナス 1F
西武池袋線 / 江古田駅 北口 徒歩3分
ショルダープレス 1
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 1
バイセップスカール 0
ディップス 0
レッグプレス 1
アダクション 0
アブダクション 0
腹筋マシン 1
トレッドミル 4
クロスバイク 4
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
※画像準備中です！
桜台
東京都練馬区桜台1-44-8シャンテカザマ 1F
西武池袋線 / 桜台駅 北口 徒歩3分
ショルダープレス 1
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 2
バイセップスカール 1
ディップス 1
レッグプレス 2
アダクション 1
アブダクション 1
腹筋マシン 1
トレッドミル 5
クロスバイク 5
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
中村橋
東京都練馬区中村3-14-6レジディア中村橋 1F
西武池袋線 / 中村橋駅 南口 徒歩5分
ショルダープレス 1
チェストプレス 2
ラットプルダウンコンバージング 2
バイセップスカール 1
ディップス 1
レッグプレス 2
アダクション 1
アブダクション 1
腹筋マシン 2
トレッドミル 4
クロスバイク 3
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
ひばりヶ丘
東京都西東京市ひばりが丘北3-3-16コンフォートひばりが丘 2F
西武池袋線 / ひばりヶ丘駅 北口 徒歩4分
ショルダープレス 2
チェストプレス 2
ラットプルダウンコンバージング 2
バイセップスカール 2
ディップス 2
レッグプレス 4
アダクション 1
アブダクション 1
腹筋マシン 3
トレッドミル 4
クロスバイク 4
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
東久留米
東京都東久留米市東本町5-1ジンドービル一番館 1F
西武池袋線 / 東久留米駅 北口 徒歩1分
ショルダープレス 1
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 2
バイセップスカール 1
ディップス 1
レッグプレス 2
アダクション 1
アブダクション 1
腹筋マシン 2
トレッドミル 4
クロスバイク 2
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレなし
※セルフ脱毛ルーム設置なし
※駐車場/駐輪場なし
清瀬
東京都清瀬市松山1-11-12清瀬駅前ビル B1F
西武池袋線 / 清瀬駅 南口 徒歩1分
ショルダープレス 1
チェストプレス 2
ラットプルダウンコンバージング 2
バイセップスカール 1
ディップス 1
レッグプレス 2
アダクション 1
アブダクション 1
腹筋マシン 2
トレッドミル 4
クロスバイク 4
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレなし
※セルフ脱毛ルーム設置なし
※駐車場/駐輪場なし
所沢
埼玉県所沢市日吉町2-4リエート所沢 B1F
西武新宿線 / 所沢駅 西口 徒歩2分
ショルダープレス 1
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 1
バイセップスカール 1
ディップス 1
レッグプレス 2
アダクション 1
アブダクション 1
腹筋マシン 2
トレッドミル 4
クロスバイク 2
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
西所沢
埼玉県所沢市西所沢1-13-8 第3北斗ビル 2F
西武池袋線 / 西所沢駅 出入口 徒歩1分
ショルダープレス 1
チェストプレス 2
ラットプルダウンコンバージング 1
バイセップスカール 1
ディップス 1
レッグプレス 2
アダクション 1
アブダクション 1
腹筋マシン 3
トレッドミル 4
クロスバイク 4
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
小手指
埼玉県所沢市小手指町1-26-1サンクレイドル はなみずき通りレジデンス 1F
西武池袋線 / 小手指駅 北口 徒歩6分
ショルダープレス 1
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 1
バイセップスカール 0
ディップス 1
レッグプレス 1
アダクション 1
アブダクション 1
腹筋マシン 1
トレッドミル 4
クロスバイク 4
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
武蔵藤沢
埼玉県入間市下藤沢1-12-2齋藤ビル 2F
西武池袋線 / 武蔵藤沢駅 西口 徒歩1分
ショルダープレス 1
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 1
バイセップスカール 1
ディップス 1
レッグプレス 1
アダクション 1
アブダクション 1
腹筋マシン 1
トレッドミル 5
クロスバイク 5
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
※画像準備中です！
入間市
埼玉県入間市河原町1-3入間市駅前ビル 1F
西武池袋線 / 入間市駅 南口 徒歩1分
ショルダープレス 1
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 1
バイセップスカール 0
ディップス 0
レッグプレス 1
アダクション 1
アブダクション 0
腹筋マシン 1
トレッドミル 4
クロスバイク 4
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレなし
※駐車場/駐輪場なし
※画像準備中です！
東飯能
埼玉県飯能市柳町3-13セカンドウェストビル 1F
西武池袋線 / 東飯能駅 西口 徒歩2分
ショルダープレス 0
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 1
バイセップスカール 0
ディップス 0
レッグプレス 1
アダクション 0
アブダクション 0
腹筋マシン 1
トレッドミル 3
クロスバイク 3
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
※画像準備中です！
西武新宿線系統
上井草
東京都杉並区上井草3-31-21山本ビル 1F
西武新宿線 / 上井草駅 南口 徒歩1分
ショルダープレス 1
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 1
バイセップスカール 1
ディップス 1
レッグプレス 2
アダクション 1
アブダクション 1
腹筋マシン 2
トレッドミル 4
クロスバイク 3
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
武蔵関
東京都練馬区関町北4-4-2シェモア武蔵 1F
西武新宿線 / 武蔵関駅 北口 徒歩2分
ショルダープレス 1
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 1
バイセップスカール 1
ディップス 1
レッグプレス 1
アダクション 1
アブダクション 1
腹筋マシン 1
トレッドミル 3
クロスバイク 1
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
西武柳沢
東京都西東京市保谷町5-8-13カーサビアンカ2020 1F
西武新宿線 / 西武柳沢駅 北口 徒歩10分
ショルダープレス 0
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 1
バイセップスカール 1
ディップス 0
レッグプレス 1
アダクション 0
アブダクション 0
腹筋マシン 1
トレッドミル 3
クロスバイク 4
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
田無
東京都西東京市田無町4-2-16おんべビル1 2F
西武新宿線 / 田無駅 北口 徒歩1分
ショルダープレス 1
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 1
バイセップスカール 1
ディップス 0
レッグプレス 1
アダクション 0
アブダクション 1
腹筋マシン 1
トレッドミル 4
クロスバイク 5
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
花小金井
東京都小平市花小金井1-10-11 875ビル 1F
西武新宿線 / 花小金井駅 北口 徒歩1分
ショルダープレス 1
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 1
バイセップスカール 1
ディップス 1
レッグプレス 2
アダクション 1
アブダクション 1
腹筋マシン 1
トレッドミル 4
クロスバイク 4
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
※画像準備中です！
久米川
東京都東村山市栄町2-5-10クレール久米川 1F
西武新宿線 / 久米川駅 南口 徒歩3分
ショルダープレス 1
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 1
バイセップスカール 1
ディップス 1
レッグプレス 1
アダクション 1
アブダクション 1
腹筋マシン 1
トレッドミル 7
クロスバイク 8
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
※画像準備中です！
東村山
東京都東村山市本町2-16-1東村山市本町テナント 2F
西武新宿線 / 東村山駅 東口 徒歩1分
ショルダープレス 1
チェストプレス 2
ラットプルダウンコンバージング 2
バイセップスカール 1
ディップス 1
レッグプレス 2
アダクション 1
アブダクション 1
腹筋マシン 2
トレッドミル 4
クロスバイク 4
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレなし
※セルフ脱毛ルーム設置なし
※駐車場/駐輪場なし
所沢
埼玉県所沢市日吉町2-4リエート所沢 B1F
西武新宿線 / 所沢駅 西口 徒歩2分
ショルダープレス 1
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 1
バイセップスカール 1
ディップス 1
レッグプレス 2
アダクション 1
アブダクション 1
腹筋マシン 2
トレッドミル 4
クロスバイク 2
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
新所沢
埼玉県所沢市緑町1-2-5フジビルV 1F
西武新宿線 / 新所沢駅 西口 徒歩2分
ショルダープレス 0
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 1
バイセップスカール 0
ディップス 0
レッグプレス 1
アダクション 0
アブダクション 0
腹筋マシン 1
トレッドミル 4
クロスバイク 3
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
狭山市
埼玉県狭山市祇園4-62 公栄ビル B1F
西武新宿線 / 狭山市駅 東口 徒歩2分
ショルダープレス 3
チェストプレス 3
ラットプルダウンコンバージング 3
バイセップスカール 2
ディップス 2
レッグプレス 2
アダクション 1
アブダクション 1
腹筋マシン 5
トレッドミル 5
クロスバイク 4
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
南大塚
埼玉県川越市南台2-6-6シャトーサンワ 1F
西武新宿線 / 南大塚駅 北口 徒歩1分
ショルダープレス 1
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 1
バイセップスカール 1
ディップス 1
レッグプレス 1
アダクション 1
アブダクション 1
腹筋マシン 1
トレッドミル 5
クロスバイク 6
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
※画像準備中です！
本川越
埼玉県川越市新富町1-18-1丸昭店舗 1F
西武新宿線 / 本川越駅 東口 徒歩3分
ショルダープレス 1
チェストプレス 2
ラットプルダウンコンバージング 2
バイセップスカール 1
ディップス 1
レッグプレス 2
アダクション 1
アブダクション 1
腹筋マシン 1
トレッドミル 4
クロスバイク 2
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※セルフ脱毛ルーム設置なし
※駐車場/駐輪場なし
その他の西武線沿線
東大和市
東京都東大和市南街5-66-4第一加賀ビル 1F
西武拝島線 / 東大和市駅 出入口 徒歩6分
ショルダープレス 0
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 1
バイセップスカール 0
ディップス 0
レッグプレス 1
アダクション 0
アブダクション 0
腹筋マシン 1
トレッドミル 4
クロスバイク 4
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
国分寺
東京都国分寺市本多1-5-9ヴィラ マテリエル 1F
西武国分寺線・多摩湖線 / 国分寺駅 北口 徒歩8分
ショルダープレス 1
チェストプレス 2
ラットプルダウンコンバージング 2
バイセップスカール 1
ディップス 1
レッグプレス 2
アダクション 1
アブダクション 1
腹筋マシン 2
トレッドミル 4
クロスバイク 6
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
鷹の台
東京都小平市たかの台44-7 TK臼井ビル 1F
西武国分寺線 / 鷹の台駅 出入口 徒歩1分
ショルダープレス 1
チェストプレス 1
ラットプルダウンコンバージング 1
バイセップスカール 0
ディップス 0
レッグプレス 1
アダクション 0
アブダクション 0
腹筋マシン 1
トレッドミル 4
クロスバイク 4
※オープンロッカーあり（鍵付きロッカーはございません）
※トイレあり
※駐車場/駐輪場なし
結論：ライザップが監修しているから初心者でも利用しやすい
RIZAPが本気で作った『ちょこざっぷ』は、初心者向け・運動嫌いな人向けの新感覚のフィットネスジムです。手軽に始められ、継続しやすい。それでいて、多彩なサービスで健康と美を追求できます。
あなたも新たなライフスタイルとして、1日5分の「ちょいトレ習慣」を始めてみてはいかがでしょうか。それだけで、健康上の効果やダイエット効果が望めることでしょう。
あなたの新たな一歩を、『ちょこざっぷ』が応援してくれますよ♪
